ChatGPT analyseerde natuurlijk op zijn manier miljoenen gegevens en kwam tot conclusies die mij eigenlijk niet verbazen. Het gaat niet om een dieet volgen, oefeningen doen of goede genen hebben.

Het draait om één ding: een laag niveau van chronische stress hebben.

Al het andere komt op de tweede plaats. Je kunt gezond eten, sporten, niet roken, maar als je leeft onder constante stress, dan heeft dat een grote invloed op je levensduur.

Gisteren las ik dit en dacht: wat een contrast met wat ik zie in de samenleving. Kijk eens om je heen... mensen die uitgeput raken omdat ze hun hele leven tegen hun eigen natuur in leven. Het is een heel innerlijk conflict waar je jezelf wegcijfert en probeert te lijken op wie je denkt dat je moet zijn. Als je niet je eigen leven leidt, blijft je lichaam 24/7 in de 'overlevingsmodus'. Cortisol vernietigt alles.

Juist daarom is het zo belangrijk om in harmonie met jezelf te leven en op je eigen ritme keuzes te maken die bij je passen. Op zo'n moment sta je niet 24/7 in survival mode simpelweg omdat je niet continu tegen jezelf hoeft te vechten.

En hier wordt het voor mij echt interessant...

Hoe kun je in harmonie leven als je niet eens weet wie je echt bent? Als je je hele leven hebt geleefd volgens andermans script? Dit is precies waarom ik zo gepassioneerd ben over Human Design. Het toont je unieke energetische blauwdruk. Hoe jij bent ontworpen om energie te creëren, beslissingen te nemen, te floreren. Niet hoe je hoort te zijn, maar hoe je bent.

Want elke dag dat je tegen je natuur in leeft, kost energie die je niet hebt. Je lichaam voelt het verschil tussen authentiek leven en 'moeten zijn'.

De keuze is eigenlijk heel simpel: blijf leven volgens de verwachtingen van anderen, of ontdek eindelijk hoe jij bent bedoeld om te leven.

En nu ben ik uiteraard benieuwd naar hoeveel mensen na het lezen van dit bericht in hun hoofd belanden,… "ja, maar..." zeggen en vervolgens verder gaan met 'moeten zijn'.

(Bron onderzoek ChatGPT: instagram @airesearches)